时间过得真快，马上就到了春暖花开的的春天。俗话说，一年之计在于春，一年想做什么事，一定要在春天计划、打算好。而爱美的你还在因为平胸而苦恼吗?那么小编告诉你，其实丰胸讲究的是时间与技巧，在对的时间做对四件事，告别飞机场轻而易举。

春季丰胸秘籍一、了解你的胸部秘密

很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已，于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸，其实女性乳房的形态和大小主要与遗传有关。

青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。

完美的女性胸部还和蛋白质息息相关，没有它，不管是想让胸部变得有弹性还是想让形状更完美都是“不可能完成的任务”。胸部的脂肪量也会随着胸部形态的不同而变化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部，以求平衡之美。

春季丰胸秘籍二、正确穿戴内衣

想要有丰满的胸部，或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线，就要从青春期开始努力。青春发育的黄金时期，一定要注意选择适当的胸罩，不要束缚住了胸部的正常发展。

最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计，既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。即使没有理想中的曲线，正确的穿衣方法可以弥足你的不足，一样可以穿出性感来。

如果你的胸部不是非常丰满，请这样：

1. 穿胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大，不妨试一试已流行了一阵子的娃娃装。

2. 选择有纹路的布料或横线条上衣，让上围看起来丰腴些。

3. 选择较宽版的连身长裙，里头搭配衬衫或针织衫可加强丰胸视觉。

4. 二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉，制造出丰满的效果。

5. 泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶，有闪亮效果的布料也能让胸部更丰满。

春季丰胸秘籍三、规范个人行为

除了正确穿戴内衣外，日常生活中MM们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。

1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。

2、控制吸烟或饮酒。

3、不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。

4、胖MM们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼啊。

5、沐浴时借助水的力量按摩胸部。

春季丰胸秘籍四、学会胸部护理

我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。

一周里，最少要有两次对胸部做全面的护理。食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西，每天晚上洗完澡后，在乳房表面涂抹适量的波斯丽尔，然后再配合简单的胸部按摩。长期坚持下去，一定会有好的效果。