很多女性都渴望拥有一个丰满挺拔的胸部，但又懒于做丰胸操之类的，那怎么办?不要着急，下面小编就给你分享网上很盛行的冬季丰胸美食，让你变身凹凸有致的性感女王。

冬季丰胸美食一、归耆鸡汤

材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：

1、先将鸡腿洗净并切块;

2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开;

3、接着放入黄耆，和鸡腿一路炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

功效：当归补血，黄耆补气，女性只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

冬季丰胸美食二、花生卤猪蹄

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适中。

做法：

1、将花生洗净，备用;。

2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用;

3、将以上备妥之材料一路放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时;

4、最后插手适中的盐即可。

功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的成果。

冬季丰胸美食三、木瓜炖鱼

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。

做法：

1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时;

2、再将鱼切块，放入一路煮至熟，并加少许盐即可。

功效：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的爱好，搭配肉类等。

冬季丰胸美食四、花生衣红枣汤

材料：花生米100克、干红枣50克、红糖适量。

做法：

1、花生米用温水浸泡半小时，取皮;

2、干红枣用温水泡发，然后与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，用小火煎半小时，再捞出花生衣，加入适量的红糖即可。

功效：花生和红枣都有着不错的美胸作用，而且还养血补血，尤其适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。