不管处于哪个年龄段的女人，都有丰胸需求，性感饱满的大胸才是所有女人的最爱。但针对不同年龄段的人，丰胸方法也有所不同，大家可根据自身年龄段，选择最佳的美胸方针，做一个持久魅力女人!需要丰胸的MM赶快做好丰胸准备，看如何保养胸部练就紧实迷人的胸型。

一、20岁左右强加锻炼

女人20岁左右正处于人生的美好华年，应趁着这个年龄强加锻炼，可以做些既健身又丰胸的运动，在强健骨骼的同时，还能让胸部更加丰胸。一般女性的胸部过了18岁发育就变缓慢，到了25岁之后就很少会有机会增大了。因此，我们要好好利用18-25岁之间这段时间，务求让胸部再长大一点点。

胸部外扩收拢式

1、双臂移到胸前，两个手掌合拢。

2、吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。

3、保持上面的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。

这个动作可以使胸部看起来更坚挺。

二、30岁左右需要按摩

30多岁的女性，尤其是已为人母的女性，已经不适合过多的锻炼了。但是胸部却日渐缩小下垂。在这个时候，按摩是她们丰胸的最快方法，也是最有效的方法。其实丰胸按摩是一件既幸福又让人搞到纠结的事情，如果有恒心的话，坚挺丰满的胸部就会从我们的双手中诞生。

每天早上起床后以及晚上睡觉之前，分别用双手按摩乳房20分钟。按摩时可配合具有丰胸作用的波斯丽尔美乳霜同时进行，这样才能让丰胸事半功倍。按摩时，可取适量波斯丽尔美乳霜均匀涂抹于乳房四周。双手由外向内，由下向上，斜向提升按摩乳房，反复多次至美乳霜充分吸收后继续补充，直至感觉微微发热即可。如此坚持2-3个月，就能看到胸部明显增大了。

三、40岁左右营养+按摩

40多岁的女人为工作、家庭付出了很多，胸部魅力早已荡然无存，这个年龄段的女性丰胸，要想让胸部重返年轻时的饱满状态，最好是通过营养+按摩的丰胸方法，才能快速达到丰胸的目的。

有丰胸经验的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成的关键，所以波斯丽尔针对这一问题专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。这个方法操作简单，安全有效，深受女性朋友喜爱，每天在家只需坚持20-30分钟左右，就能让胸部达到丰满的状态!

女人如花，似花绽放的人生才是美丽的。只有让胸部之美持久绽放，才能不让似花的人生留下遗憾。做女人就该这样，不管你是哪个年龄段，只要有一对酥挺的双峰，永远都是大家眼中最夺目的一个!