乳房是女性的第二性特征,更是女人美丽的源泉,对男人极具诱惑力。当然对自己的爱情、家庭、事业也具有很大的影响,因此,渴望拥有丰满酥胸是众多女人的共同愿望。但是青春期是丰胸的一个最佳时期,所以,如果你还在青春期,就赶紧试试以下天然有效的丰胸法吧,相信这些方法会让你事半功倍哦!
第一、有针对性的运动丰胸
专家指出,并不是所有的运动都能丰胸,这也是为什么有不少女性多年运动却依然无法解决青春期胸部怎样变大问题的原因之一,而对于女性来说,有针对性的运动,要比盲目的运动好很多。目前,比较不错的丰胸运动有以下几种:
1、扩胸运动
扩胸运动很简单,也很实用,双脚分开站立,与肩同宽,上半身向前保持背部挺直,然后高举双臂,可以配合哑铃,这样的效果更明显。
2、强化胸部运动
双腿站直,弯腰成九十度或者是小一点,在自己能够承受的范围之内即可。单手握住哑铃,举到胸前,然后放下,另一只手放在膝盖处,支撑整个身体,反复进行操作,一次做十个。
3、锁背运动
很多女性虽然胸部很小,但是却有胸扩的情况,而之所以会这样,是因为缺乏锻炼,对此丰胸专家建议多做一些锁背运动,既能丰胸,还能锻炼背部,让自己更加苗条。而在进行锁背运动之时,要注意保护好自己,一次适量,不要急于求成,以免误伤自己。
这三种丰胸运动都是经过专家以及数百位丰胸成功女性验证的,能够解决怎么样胸部才会变大的难题,对于喜欢运动的朋友不妨多做一点。
第二、有技巧的按摩
按摩能够刺激血液循环,刺激穴位,从而让女性的胸部得到更好的营养补充,进而促进胸部再次发育,不过按摩不到位,就和没有做一样,所以在按摩之时要注意三点:
1、找准穴位
在女性的胸部、腋下有很多穴位,这些穴位是丰胸的关键,在按摩之时,需要谨慎对待。对于刚开始按摩的女性朋友,如果担心自己找不准,建议先在网上或者是通过其他途径联系一下,然后再进行。
2、最好配合有效的丰胸产品
现在市场上有很多丰胸产品,这些丰胸产品对解决青春期胸部怎样变大有极好的效果,家长或者是女性朋友自己都可以适当的采用一些。比如波斯丽尔,这是经过多年研究的,具有亚洲女性特点的丰胸产品,能够根据女性体质特征,为女性补充丰胸所需的营养物质和成分,从而让丰胸更安全有效。
3、经常按摩才有效
三天打渔两天晒网的按摩是不会有效果的,另外,女性也不必太过羞涩,按摩可以选择在早晨或者是入睡之前,这样比较隐私,也不容易被人看见。