胸部是大家公认的女性最性感的身体部位之一，这对双乳的大小、丰满、丰挺度，直接影响着女人的形象值。越是胸大有魅力的女人，越是能给男人留下深刻的印象。可见一对饱满的双乳给大家所带来的视觉效果有多重要!可是小胸的女人该怎么办呢?别担心，下面为大家分享几个日常生活丰胸的小方法，轻松成就D罩杯!

一、吃点阿胶

阿胶是很好的补品,它能滋阴补燥,补血养颜.一般每日量以3--9克为宜,把它敲成小碎块,放在锅子里煮成粘稠状液体,可以放少许糖或者蜂蜜调味。补充胶原蛋白,补充血气,补充体力,治疗痛经,效果显著。

TIPS：阳虚者,爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶,经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。

二、穿支撑内衣

这一点对那些松弛下垂型尤为重要.好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去,让你的罩杯立刻大两个级别。

TIPS：记住睡觉得时候不用穿内衣,可以让身体放松,也有助于夜间的睡眠,睡眠好了,可以起到养肝的作用。

三、冷暖浴交替刺激

沐浴时，不要忘记对胸部的特别呵护。以莲蓬头对准胸部，先用热水冲洗2分钟，然后迅速调整成冷水，再对准胸部冲洗2分钟。这样可以显着刺激血液循环，促进胸腺发育。不仅能够保持胸部清洁，还能增强乳房的柔韧性与弹性，预防胸部松弛下垂。

TIPS：需要注意的是，刚开始尽量将冷热水的温差调整柔和一些，待胸部慢慢适应之后再逐渐加大温差。冲洗时最好用手掌托起胸部，让莲蓬头对准整个胸部进行全面的冲洗刺激。

四、每日按摩两次

一天只需2次,按摩自己的乳房，胸部便不知不觉挺起来。

做法：四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。如果是下垂的,则同时向上推。

TIPS：注意不要太用力,一般10至20分钟,感觉微涨热即可。

按摩的同时配合有效的丰胸产品是能事半功倍的，因为规律和特殊的胸部护理是至关重要的。为什么要使用丰胸产品，这就相当于人的面部保养一样，我们除了每天洗脸还需要搽凃化妆品来保湿。在这里给大家推荐的丰胸产品是波斯丽尔。波斯丽尔是一款绿色天然的丰胸产品，在国际上也是声名斐然，良好的口碑和优秀的丰胸效果更是让广大女性不得不爱啊!

胸部无论是平坦、干瘪，还是下垂，都会让女人的魅力尽失，而且穿衣搭配也感觉没有型，还会让人缺乏信心。想要拥有傲人的胸围，就需要选对一款有效的丰胸产品，随心所欲的显现女人味。