风华是一指流砂，苍老是一段年华。在不知不觉中我们已经过了含苞欲放的年龄。20岁到40岁是我们一生中最美的时刻，是我们一生中尽情释放女人魅力的大好年华。可胸部扁平、下垂、萎缩等诸多问题让我们绚丽的时刻显得有些遗憾。很多初为人母的妈妈们还在为断奶后如何丰胸而绞尽脑汁。大家都想在健康的前提下安全丰胸，现在就有安全无副作用的丰胸方法可以帮大家拯救下垂乳房。想要变美的女性，赶快学起来!

胸部下垂，一切不美的根源与开始

胸部下垂是女性胸部一切问题的开始。胸部下垂不仅会造成胸线垂直下降，也是胸部横向扩散的开始。横、纵两向的变化最终使挺拔、圆润的美丽胸部变成扁平、松弛的平肿状。研究表明，女性胸部下垂可达10厘米之多，每多下垂一厘米，扩散也同时增加5度左右。而年龄增长、快速减肥以及哺乳都会导致胸部下垂。

昔日饱满的胸部一年比一年扁平，原来浑圆的胸沟一年比一年拉长，原来玲珑的线条越来越显得肿而不挺，穿上衣的曲线越来越没有凹凸的感觉……胸部下垂多少，青春流逝多少!这就是胸部下垂让女性面对的难堪局面!大家可以通过以下几个无副作用的丰胸方法拯救下垂的乳房，焕发性感魅力。

一、试试沐浴丰胸法

热水可以让人的血液循环更加通畅，而通过热水的刺激可以让胸部更加饱满，尤其是冷热水的交替，能够提高胸部皮肤的张力和韧性，从而促进乳房发育。注意，在喷洒的时候一定要从下往上，这样能够避免乳房下垂。

二、多做丰胸操

断奶后如何恢复胸部?多做丰胸操有利于胸部肌肉锻炼，让胸部更加结实，有弹性。实验证明，爱运动的女性胸部总是比其他女性更丰满，而且爱运动的女性在断奶之后很少出现下垂萎缩的情况，其主要原因在于运动使胸部肌肉更加发达，对乳房的支撑力度增加，从而避免下垂。

三、教你按出完美胸型

小编推荐按摩法。在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配丰胸美乳霜，“由下往上”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸型绝对大不同。

手法1由外往内：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。

手法2由下往上：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

手法3四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。

美乳霜可选用质地温和，植物成分的波斯丽尔。这款营养丰富的美乳霜可大大缩短胸部变大的时间，持久丰胸不反弹，是广大女性丰胸的理想选择。

任何一种丰胸方法都不是十全十美的，安全无副副作用的丰胸方法虽然可以达到自然增大的效果，但是并不能让大家在很短的时间内增大几罩杯。所以，大家一定要保持一颗平常心，每天坚持下去，才能收获成功。