产后妈妈由于刚生下宝宝，由于身体还很虚弱，所以不适合在这时候丰胸，那么产后妈妈在什么时候丰胸适合，最有效果呢?产后妈妈修复胸部，胸部保养要得当，还得坚持，坚持才有效果。

产后丰胸第一招：清洁胸部

清洗胸部时可以适当配合将胸部往上提升的简单护理动作，水温不要过热，不然容易导致皮肤松弛不利于丰胸。

清洗胸部时建议使用婴儿沐浴露或者PH值偏酸一些的沐浴露。

产后丰胸第二招：补充胶原蛋白

胶原蛋白这种物质其实在我们的全身都分布着有，女性给身体补充适量的胶原蛋白可以使得胸部的结缔组织变得坚韧，令女性的胸部看起来更挺、翘。另外，因为胶原蛋白有着凝水分的作用，所以可以使得女性的乳晕看起来红润水嫩。补充胶原蛋白，建议食补：富含胶原蛋白的食物有猪蹄、猪皮、鱼皮等。

产后丰胸第三招：穿合身但略大一点的胸罩

有健康专家指出，女性的胸部表皮细胞是非常敏感的，在受到外力的刺激下，通常会发生“逃避式”的应急反应，使得体积缩小。所以如果女性长期都穿戴一些小号的文胸，不利于丰胸。可选择稍微大半号的文胸穿戴，以给胸部的细胞空间进行“呼吸”，扩大体积。

产后丰胸第四招：适当的食疗丰胸

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持胸部的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

产后丰胸第五招：合适的美乳霜

使用美乳霜时对胸部进行简单护理，对于预防和改善胸部下垂有非常好的效果。取适量美乳霜均匀涂抹于乳房四周;双手由内向外、由上向下、斜向提升按摩乳房，反复多次;至美乳霜充分吸收后继续补充，直至感觉胸部微微发热即可。每日如此，数月之后罩杯不断升级，凸显深V乳沟，乳房白嫩细滑，乳头乳晕粉嫩如少女。

波斯丽尔是一款“会呼吸的美乳霜”，全新波斯丽尔富含高效透皮因子，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360°无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，实现向性感女神的轻松蜕变!