都说可以通过饮食可以丰胸，只是丰胸食物都有哪些呢?今天波斯丽尔小编就给大家整合了一下所有的丰胸食物，赶紧来看看吧!

1.木瓜、鱼、肉以及鲜奶等含丰厚蛋白质的食物，都可以健胸。

2.花生、黄豆、杏仁、桃仁、芝麻以及粟米等种籽和坚果类，是管用的健胸食品，不妨多吃一些。

3.橙、葡萄、西柚以及蕃茄等含维他命C食物，可禁忌胸部的变形。

4.芹菜、核桃以及红腰豆等含维他命E的食物，有助于胸部的发育。

5.椰菜、椰菜花以及葵花籽油等含维他命A的食物，都有益于激素的分泌。

6.牛肉、牛奶、豆类以及猪肝等含维他命B的食物，可有助激素的融合。

7.牛奶炖鸡──将嫩鸡出席牛奶同炖，能起到丰胸的作用。中草药食补可以健胸肌

8.饮用一些含中药成分靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料有：包罗紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等等。紫河车是胎盘素，富含丰厚的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功能。

9.亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼以及生姜等的材料熬成的鲤鱼汤。因为鲤鱼具有强身功能，而白术则能健脾胃，连合下来，又有健胸成就。

10.多喝些参归猪心汤亦具好处气养血以及健胸的疗效。

11.草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也有健胸的食疗。这两种草药能兴旺脾胃，超产人体的吸收压力，有助胸部的发育。

12.也可以饮用这两款中药茶：归脾茶以及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安心。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

13.酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达到美容和丰胸的成就。

14.蜂皇浆──不住服用数月，即能有一定丰胸作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌效用。胶质海产助第二度发育。

15.蹄筋、海参以及猪脚等富含胶质的食物，能多出胸部发育。

16.多吃些海产食品，如虾贝类等等，其所含的锌是勾绘荷尔蒙的首要元素。