蜜桃酥胸不仅是男人的最爱更是女人一生所追求的，毕竟性感的曲线展现的不仅仅是女性的魅力，更是女性的自信。不过据调查了解，在中国有三份之一的女性在受胸部问题的困扰，小胸、胸部下垂萎缩等让她们自卑不已，今天小编就给大家分享三个日常丰胸的方法，助你快速实现完美身材!

1.睡前按摩丰胸

临睡前的按摩也很重要，涂抹适量波斯丽尔于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。

2.调理气血

若身体气血不足，会影响身体的发育，令胸部发育不健全。若是时常面青口唇白、容易头晕、失眠、难以成眠、经血流量少的话，代表你的身体气血不足。若不改善体质，补充气血，是难以形成理想的胸部的。

从中医丰胸角度来看，胸部小主要是因为气血不足而致，日常可通过服用丰胸中药调理，达到丰胸功效。气血不足型的女性可饮用桂圆红枣茶，调理气血，改善体质，令乳房二次发育。

3.运动丰胸

丰胸运动一直被大家公认为健康丰胸的方式，只要长期坚持就能达到丰胸美胸的效果，变身性感美女。最常见的运动方法包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。这里介绍一个在家做的丰胸运动。身体慢慢半蹲下，然后让腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。

胸部的完美不仅能帮助女人更好地展示自己的身材和美感，也为自己以后的性福生活添加了更多的砝玛。还在为丰胸烦恼的你，赶紧试试以上几个日常生活丰胸的方法吧!